• Over ons
  • Contact
  • Mijn Winkelwagen
  • ChiRunning

    Loop efficiënt en blessurevrij, met plezier, zo vaak en zo lang als je wilt.

  • ChiWalking

    Wandel makkelijk en ontspannen, voorkom pijntjes en doe energie op.

  • Runningtherapie

    Krijg grip op je leven en bevrijd je geest door regelmatig wandelen en hardlopen.

  • Energy Control

    Kom in balans met goede voeding, beweging en ontspanning.

             
		   
Mindfulness en ChiRunning op Terschelling

Op een prachtige locatie op Terschelling verzorgen we 29, 30 en 31 augustus een weekend Mindful ChiRunning. We combineren ChiRunning met Mindfulness. Beide zijn lichaamsbewuste technieken, die uitgaan van aandacht en in het hier en nu zijn. Sessies Mindfulness worden afgewisseld met sessies ChiRunning. We nemen de Mindfulness-oefeningen telkens mee in de ChiRunning-oefeningen ...

Als je alle verschillende opvattingen over trainen voor een langere afstand leest, zou je bijna denken dat de lengte van de duurlopen de essentie is van trainingsschema?s, terwijl de lange duurloop slechts één van de vele trainingsvormen is. Naar mijn mening is niet het aantal trainingskilometers doorslaggevend voor je prestatie, maar je looptechniek. De nadruk van ChiRunning op techniek is …

Wat is ChiRunning: