ChiCoaching
Postbus 11
2080 AA Santpoort-Zuid
E. chicoaching@bmo.nl
T. +31(0) 626464252
ChiRunning Cursussen & workshops
DVD en Metronoom ChiRunning
Met de DVD kan je zelf de basis leggen om met de ChiRunning-techniek efficienter hard te lopen. De metronoom helpt je om de juiste pasfrequentie te vinden.
Boek ChiRunning
De Nederlandse vertaling van de tweede editie van het boek ChiRunning: een revolutionaire techniek voor blessurevrij en moeiteloos hardlopen.
Auteurs Danny en Katherine Dreyer. Uitgever Altamira-Becht, Haarlem, 2009. ISBN 978 90 6963 8461 prijs 24,90
ChiRunning Techniekgroep ChiRunning
Doel is verder werken aan de techniek in tweewekelijkse trainingen van 1 uur. Voorwaarde is dat je vooraf de cursus of workshop hebt gevolgd. Voor de liefhebbers volgt er nog een duurloopje.
Halfdaagse workshop gevorderden ChiRunning
De finesses van de ChiRunning-techniek worden behandeld, zoals de bekkenrotatie en het nog meer ontspannen, ondersteund door videoanalyse. De deelnemers kunnen uiteraard hun eigen leerpunten inbrengen.
Weekend ChiRunning
Een weekend duurt van vrijdagavond t/m zondagochtend en is inclusief overnachtingen, twee maal ontbijt en lunch. Meer tijd voor oefening en (video)analyses
Eéndaagse workshop ChiRunning
Workshop beslaat een hele dag (7 uur) en is inclusief lunch. Je krijgt een volledige instructie en oefening in ChiRunning inclusief videoanalyse
Cursus ChiRunning
De cursus Chirunning beslaat 3 x 2 uur. Je krijgt een volledige instructie en oefening in ChiRunning inclusief videoanalyse
Individuele lessen ChiRuninng
Individuele lessen worden op afspraak in Santpoort gegeven en kosten 55 euro per uur.
Introductieles ChiRunning
Introducties voor bedrijven en atletiekverenigingen worden in overleg ingevuld en gegeven meer informatie...
Workshop op maat ChiRunning
In overleg kunnen workhops worden samengesteld voor bedrijven of verenigingen meer informatie...
