ChiRunning is een hardlooptechniek plus leermethode die je de basis geeft om op een natuurlijke manier hard te lopen, zo ver en zo lang je wilt. Daarbij ontzie je gewrichten, spieren en pezen, zodat de kans op overbelastingsblessures minimaal wordt. Lees verder...

Artikelen

Op deze plek verzamelen we interessante en leerzame artikelen. Deze pagina willen we regelmatig aanvullen, dus check af en toe even of er iets nieuws is verschenen.

• Overzichtsartikel ChiRunning - 2012 (PDF)
• Loop beter, train je geest - 2012 (PDF)
• Natuurlijk hardlopen leer je met ChiRunning - 2012 (PDF)
• ChiRunning op de loopband - 2012 (PDF)
• ChiRunning Lauftechnik (PDF) - in Deutsch
• Een nieuwe kijk op houding - 2007 (PDF)
• Bekkenrotatie - 2008 (PDF)
• Ontspan je lichaam - verbeter je prestatie -2009 (PDF)
• Langere afstanden lopen met ChiRunning - 2009 (PDF)
• Hardlopen met een metronoom - 2009 (PDF)
• Danny's Blog - Minimale schoenen - 2010 (PDF)
• Non-identificatie - 2010 (PDF)
• Geboren om hard te lopen - 2010 (PDF)
• De 10 meest gemaakte fouten - 2010 (PDF)
• Dorsiflexie - 2010 (PDF)
• De Anatomie van Verandering - 2011 (PDF)
• Tips om een ongelijke pas te corrigeren - 2011 (PDF)
• 10 Componenten van een goede looptechniek - 2011 (PDF)
• Chi Running werkt - 2011 (PDF)
• ChiRunning Techniekintervallen - 2011 (PDF)