ChiRunning

Verletzungsfrei laufen, und zwar noch viele Jahre
Effizienter und leichter laufen
Schneller laufen durch Entspannung
Schmerzfrei einen Marathon laufen und am nächsten Tag problemlos Treppen hinuntersteigen

ChiRunning® macht es möglich. Der innere Fokus und die Lockerheit von T’ai Chi werden dabei mit der Kraft und der Energie des Laufens verbunden. Bei ChiRunning® werden die Beinmuskeln viel weniger belastet als üblich, sodass die Verletzungsgefahr für Hüften, Knie, Schienbeine, Waden und Achillessehnen verringert wird. Durch die Betonung der richtigen Körperhaltung hat ChiRunning® auch positive Auswirkungen auf das übrige tägliche Leben. ChiRunning® ermöglicht es, auf gesunde Weise Sport zu treiben – ohne Verletzungen.

Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr über die Technik...

Über ChiCoaching

ChiCoaching organisiert Kurse, Workshops und mehrtägige Veranstaltungen auf dem Gebiet von ChiRunning und ChiWalking. Die beiden Ausbilderinnen wurden von Danny Dreyer ausgebildet, dem Begründer von ChiRunning und ChiWalking in den USA.

Marion Meesters

Marion ist eine leidenschaftliche Läuferin, die ChiRunning Ende 2004 als Lösung für ihre Verletzungsprobleme entdeckte. Seit dieser Zeit läuft sie mit viel Vergnügen immer längere Strecken.

Darüber hinaus hat sie sich im März 2006 in San Francisco zu einer zertifizierten Ausbilderin schulen lassen, sodass sie auch anderen Läufern und Läuferinnen die Kniffe von ChiRunning beibringen kann. Auch ChiWalking gehörte zu dieser Ausbildung.

Ans Oudejans

Ans ist eine begeisterte Schlittschuhläuferin, aber auch Fahrradfahren, Inline-Skating, Laufen und Wandern machen ihr Spaß. Im Juni 2007 absolvierte sie die Ausbilderschulung in Dublin und schließt zu diesem Zeitpunkt ihre Zertifizierung ab.

ChiRunning hat ihr ein Laufen ohne Verletzungen ermöglicht, was davor so gut wie ausgeschlossen war. Darüber hinaus ist Ans eine sehr motivierte ChiWalkerin.

Workshops

Berlin

Datum	20. Februar 2010
Zeit	10.00 – 16.00 uur
Ort	Berlin
Ausbilderin	Marion Meesters (Master Instructor)
Preis	€ 125,-

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Stuttgart

Datum	17. April 2010
Zeit	10.00 – 16.00 uur
Ort	Stuttgart
Ausbilderin	Marion Meesters (Master Instructor)
Preis	€ 125,-

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Adresse

Postbus11
2080 AA Santpoort-Zuid
Niederlande

Bank

ING 7528505 t.n.v. Meester en Oudejans, Niederlande
IBAN-code NL80PSTB0007528505
BIC oder SWIFT-code PSTBNL21