Natuurlijk hardlopen of natural running is op dit moment erg populair. Je zou denken dat natuurlijk hardlopen iets is dat vanzelf gaat. Maar niets is minder waar: we staan zo ver af van onze oorspronkelijke, natuurlijke staat, dat de meeste mensen eerst een paar dingen moeten veranderen om uiteindelijk zorgeloos op een natuurljke manier te kunnen hardlopen. Alleen je schoenen uittrekken is niet genoeg. In ons artikel van de maand laten we zien hoe dat zit.

Workshops, cursussen en een weekend

Er zijn allerlei opties om ChiRunning (en ChiWalking) aan te leren. Afhankelijk van je voorkeur kun je kieze tussen een workshop, een cursus of zelfs een heel weekend. Ben je al enigszins gevorderd met ChiRunning, dan is er de mogelijkheid om een workshop op Niveau 2 te doen, je bij een van de techniekgroepen aan te sluiten of aan het weekend Mindful ChiRunning deel te nemen.

Wandel/hardloop-programma

Binnenkort starten we met een programma om geleidelijk aan van wandelen over te gaan op hardlopen. Vind je hardlopen op dit moment nog net iets te veel van het goede, maar wil je het wel graag gaan doen? Dan is dit wellicht iets voor je. Binnenkort volgt meer informatie hierover.

Nieuws Archief

• Natuurlijk hardlopen leer je met ChiRunning
• Weekend Mindful ChiRunning op Terschelling
• Het is zover!
• Een mooi en gezond 2012 toegewenst!
• Bijgeschoold
• Voortvarende start
• Bijna vakantie...
• ChiCoaching op Facebook
• Wheel of Energy
• Weekend Mindful ChiRunning
• Lente!
• ChiRunning-begeleiders geslaagd!
• Geleidelijke vooruitgang
• Leer (nog meer) ChiRunning op Terschelling
• Maak een goed begin met het nieuwe jaar ...